ATENŢIE: ACEST PRODUS NU ARE SCOPUL DE A DIAGNOSTICA, TRATA VINDECA SAU PREVENI VREO BOALĂ.  PERSOANELE ALERGICE LA VREUN ALIMENT SUNT RUGATE SĂ CEARĂ SFATUL MEDICULUI ÎNAINTE DE A ÎNCEPE DIETA CU ALMASED!

 

Pierderea Greutăţii: - Determinarea cantităţii de Almased ce trebuie luată

Dacă doriţi, vă puteţi ajusta dieta conform înălţimii dumneavoastră şi programului dorit, potrivit tabelului de mai jos. Toate datele sunt aproximative. 1 lingură are aprox.10 g Almased.

Înălţimea (centimetri)	Faza 1 3 Mese Almased	Faza 2 2 Mese Almased	Faza 3 1 Masă Almased	Faza 4
Până la 150 cm	3 x 3 linguri/zi	2 x 3 linguri/zi	1 x 3 linguri/zi	1 x 2 linguri/zi
155 cm – 165 cm	3 x 4 linguri/zi	2 x 4 linguri/zi	1 x 4 linguri/zi	1 x 3 linguri/zi
170 cm – 180 cm	3 x 5 linguri/zi	2 x 5 linguri/zi	1 x 5 linguri/zi	1 x 3 linguri/zi
185 cm – 190 cm	3 x 6 linguri/zi	2 x 6 linguri/zi	1 x 6 linguri/zi	1 x 3 linguri/zi

Cum folosim Almased

Amestecaţi praful Almased în 300 ml de lichid rece (sau la temperatura camerei), precum apa plata, lapte 0,1 % grasime sau suc neîndulcit. Pentru rezultate mai rapide, folosiţi apa. Turnaţi praful în pahar mai întâi, apoi adăugaţi lichidul şi amestecaţi. Daca preferaţi, puteţi adăuga 2-3 cuburi de gheaţă.
Deaorece Almased este un produs în totalitate natural, acesta nu conţine adaus de zahar şi nic conservanţi. Dacă doriţi un anumit gust, rămâne la latitudinea dumneavoastră. Recomandăm să folosiţi o băutură cu un minim de calorii sau chiar fără calorii. Puteţi adăuga o picătură de extract de vanilie sau praf de scorţişoară. NOTĂ: în funcţie de conţinutul de zahăr al produselor adăugate, s-ar putea ca pierderea din greutate sau procesul de detoxifiere să fie puţin încetinit
NOTĂ: Nu amestecaţi niciodată Almased în apă fierbinte. Cîldura distruge enzimele importante ce se regăsesc în acest amestec proteine.

Aceasta este cea mai importantă fază a dietei şi va avea un efect mare asupra rezultatelor finale. Pentru a începe procesul de detoxifiere cu Almased, trebuie curăţit tractul digestiv. Luaţi un laxativ preferat în prima zi. De asemenea, în timpul dietei, ar trebui ca la 3 zile să se apeleze la curăţirea intestinelor. După ce aţi luat laxativul, aşteptaţi 2-3 ore, iar apoi luaţi primul pahar de Almased pentru a începe dieta. Luaţi un total de 3 băuturi de Almased pe zi în primele două zile.
Pentru a evita deshidratarea şi pentru a ajuta procesul de detoxifiere, trebuie să beţi cel puţin doi litri de apă pe zi. În aceste zile nu beţi cafea, ceai ce conţine cofeină, alcool (inclusiv bere sau vin), sucuri carbogazoase sau sucuri de fructe/vegtale din cauza calorilor şi adaosului de zahăr.

Începând cu ziua a treia, înlocuiţi 2 mesed in zi (micul dejun şi cina) cu Almased până ajungeţi la greutatea pe care o doriţi. Pentru fiecare masă, luaţi cantitatea de Almased calculată potrivită înălţimii dumneavoastră, conform tabelului de mai sus. Pentru masa a treia (preferabil prânzul), puteţi mânca orice, dar echilibrat. Această masă ar trebui să conţină carne albă (de pui, peşte) sau brânză tofu, garnitură de legume proaspete sau gătite ş cereale integrale. Nu ar trebui să mâncaţi paste, zahăr rafinat, orez alb, pâine albă, prăjituri, mâncăruri prăjite sau fast food. Aceste mâncăruri conţin ingrediente artificiale şi conservanţi în exces de care corpul dumneavoastră nu are nevoie. Conţinuaţi să beţi apă, cel puţin 10 pahare pe zi.
EXEMPLU: 2-3 bucăţi de carne de pui, făr piele,  de mărimea pălmii dumneavoastră, 1-2 cupe de salată cu  puţin ulei şi oţet sau legume verzi, 1 cupă de orez brun sau cartof.

După ce aţi ajuns la greutatea dorită , este important să ajustaţi corpul dumneavoastră înapoi la o rată de ingerare şi ardere a caloriilor normală. În prima şi a doua săptămână de după faza de reducţie, reduceţi băutura de Almased la doar o masă pe zi. În a treia şi a patra săptămână, luaţi doar o masă Almased din două în două zile. Beţi cel puţin 10 pahare de apă pe zi. 

Veţi putea mânca orice doriţi, dar nu exageraţi. În loc să număraţi caloriile, luaţi în seamă conţinutul de grăsimi. Nu ar trebui să consumaţi mai mult de 60g de grăsime pe zi. Între mese, consumaţi fructe, legume proaspete şi produse lactate cu conţinut scazut de grăsime. În scop purificator, puteţi înlocui permanent una din mesele zilnice cu Almased.

Gustarea dintre mese

Vă e foame între mese sau la sfârşitul zilei? Luaţi una sau două linguri de Almased între mese sau la sfârşitul zilei, amestecaţi-l cu lichid rece (călduţ) în loc de gustare. Acest lucru poate fi făcut de câteva ori pe zi pentru a potoli aceste accese de foame.
Simte-te sătul mai repede
Vă este teamă să nu mâncaţi prea mult la restaurantul favorit? Luaţi 2+3 linguri de Almaseed amestecat cu lichid rece cu vreo 20-30 de minute înainte de masă şi vă veţi simţi sătul mai repede şi veţi mânca mai puţin..

De ce este mai uşor ca diabeticii de tip 2 să piardă în greutate cu Almased?

În general, diabeticii au un nivel mai ridicat de insulină decât cei fără diabet; acesta fiind unul din motivele pentru care este mai greu ca ei să piardă din greutate. Rezultatele ultimelor descoperiri ştiinţifice sunt interesante pentru diabetici.
Participanţii au consumat 50 gr. de Almased pe zi, ca parte a dietei lor. Rezultatul: au scăzut în greutate, iar nivelul insulinei  s-a îmbunătăţit considerabil şi pe termen lung.

Un alt rezultat al studiilor privind Almased arată că nivelul leptinei se îmbunătăţeşte odată cu pierderea din greutate. Leptina joacă un rol important în reglarea saţietăţii la nivelul creierului ( spune corpului că eşti sătul), precum şi în procesul arderii grăsimilor. La cei supraponderali acest mecanism este tulburat. Când se pierde din greutate, în special în zona abdominală, sentimentul de saţietate şi procesul de ardere al grăsimilor este normalizat. O dietă ce încorporează Almased poate conduce la pierderea în greutate, în special din zona abdominală. Asta înseamnă că prin Almased Synergy Diet, reglarea saţietăţii la nivelul creierului, precum şi procesul de ardere al grăsimilor pot fi reglate mai eficient.

Insulina şi acumularea de grăsime – care este legătura?

Insulina este „hormonul depozitării”, ce reglează carbohidraţii şi metabolismul grăsimilor în corp. Un nivel ridicat al insulinei va duce la o depozitare mai mare a grăsimilor în celule. Simultan, arderea grăsimilor este inhibată. Din moment ce Almased are un indice glicemic scăzut, nivelul insulinei va scădea semnificativ în timpul unui regim sprijinit de Almased.

Primul pas către succes!

Consumaţi 50 gr. De Almased (8 linguri ) amestecate în apă (NU apa fierbinte!). Măsuraţi-vă nivelul zahărului în sânge pe stomacul gol, iar apoi la 2 ore după ce a-ţi băut Almased. Aceasta este o modalitate uşoară prin care puteţi vedea cum Almased va schimba nivelul zahărului în sânge. Scopul este de a avea un nivel al zahărului undeva între 120-140mg/dl după două ore.